＜講師＞ 杉本 梓 （健康実践指導者）
＜曜日・時間＞
火曜日 午後１時~２時
金曜日 午後７時~８時
＜講座内容＞
音楽に合わせてエアロビクスとコアリズムで体を暖めてからストレッチで体を伸ばします。
初めての方でも無理なく参加できます。
＜受講料・教材費＞
受講料 無料 サークル費 2,500円
＜ＰＲ文＞
体が硬いかた、初めての方でも無理なく参加いただけます。
＜連絡先＞
ストレッチサークル Ｒｅｒａ（レラ） 杉本 梓
電話 0138-26-5655 （ＦＡＸ兼）
エアロ＆ストレッチ
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