健康情報の最近のブログ記事

今年の秋、稚内市の大沼で死んだ白鳥から、鳥インフルエンザの疑いがあると報道がありましたが、他の鳥には発生はされていないようです。しかし、函館市や大沼では白鳥が越冬のため飛来することもあります。鳥インフルエンザは感染した鳥の排泄物や体液などに接触した場合や飛沫を吸い込むことにより人に感染するといわれています。もし接触した場合などには手洗いやうがいが必要です。倒れている鳥や衰弱している鳥を見かけた場合でもむやみに触れないように心がけてください。

http://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/kak/kenkousuisin-tori-infuru.htm

函館市在住の方を対象に函館市ではインフルエンザワクチンの接種の費用負担軽減処置が講ぜられています。ワクチン接種の効果とリスクは表記されていますので内容を確認のため利用してみていはいかがでしょうか。ワクチンの効果、副作用、問題点などお問い合わせは市立保健所保険予防課感染症担当までお電話でお願い致します。?32-1547　Fax32-1526まで・・・

「8020運動」ご存知ですか？80歳になっても自分の歯を20本は維持しましょうというもので健康に過ごすためには、良い歯でしっかり食べることが重要だそうです。加齢とともに歯周病が急増します。定期的に歯科健診を受けて健康チェックをしましょう。総合保健センターでは無料で検診が受けられます。　　　

http://www.city.hakodate.hokkaido.jp/hokensyo/zoushin/seijinshika.htm

今年のインフルエンザは香港型が大流行すると予測されているようですが、皆さんができる予防策はご存知だと思いますが、手洗いやうがい等が一番の予防策だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　呼吸器系のウイルスを予防するには、薬よりも手洗いやマスクなどが有効である可能性・・・・が。その程度だとしても他に私たちができることは少ないようです。また、インフルエンザには型が３つありＡ、Ｂ、Ｃ型があるそうです。ちょっと細部は難しすぎてご紹介ができませんが、風邪かなと思ったらすぐに受診をしてください。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B6%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9

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本日の休日当番日として函館市北斗市七飯町の１１医院が指定され掲載されています。函館市夜間急病センターは五稜郭町にある休日急病センターが担当しています。電話番号等よく確かめて問い合わせください。

函館市五稜郭町２３番１号
函館市総合保健センター内２階
TEL.(0138) ３０?１１９９

但し、急患以外はご遠慮下さいとのことです。

http://www.medicalpage.net/info/touban/index.html

皆さん献血のご経験はありますか？「元来、注射針を見ると筋肉が硬直する」という体質の方には、献血車を見ると遠ざけることになると思われますが、献血を必要とされる方が全国には大勢いらっしゃると思います。この細腕が皆さんのお役に立てばと思います。市内で献血車が運行されています。是非ご協力をお願い致します。

http://www.hokkaido.bc.jrc.or.jp/mobile/mobile600.html

たばこ料金が値上げをして３ヶ月が過ぎそろそろ買いだめのタバコが切れてきた頃かもしれません。当初は皆さんこれを機にタバコを止めようと心に決めた方もあるようですが貯めたものは余計に飲み過ぎてしまい止められなくなった方もいると思います。タバコの害は皆さんご存知ですが副流煙は周りにいる方が影響をします。たばこを吸わない人が自分の意思に関係なく他人のたばこの煙を吸わされることを「受動喫煙」といいますが受動喫煙によって、たばこを吸わない人も健康被害を受けています。肺がん、肺気腫等、ご家族に優しい心遣いで在庫のタバコがなくなったことを機に一気に止めてはいかがですか。

http://www.city.hakodate.hokkaido.jp/hokensyo/zoushin/tobacco/tobacconogai/tobacconogai.html

ジェネリック医薬品（後発医薬品）とは、成分そのものやその製造方法を対象とする特許権が消滅した医薬品について、その特許の内容を利用して製造したもので同じ主成分を含んだ医薬品をいいます。すべての医薬品について取り扱っているわけではないそうです。効き目や安全性に新薬と同じで価格が安いことが負担を軽くすることができるようですが、主治医や病院と相談するなど良く確かめてご利用ください。

今週末から気温が低くなるという予想ですがそろそろインフルエンザの季節です。昨年は新型インフルエンザワクチンの接種で在庫が少ないなど問題が起きましたが今年はどうでしょうか。管内では夏場でも発生していたようで流行の兆しが見られる前に予防接種をうけてみてはいかがでしょうか。

うがいや手洗い等体力の調整には十分気をつけてください。相談やもしもの時の連絡先は下記まで

発熱相談センター 市立函館保健所保健予防課
対応時間 午前８時45 分~午後５時30 分（平日のみ）
電話 ３２-１５３９ FAX ３２-１５２６

http://www.city.hakodate.hokkaido.jp/hokensyo/yobou/infuru/panfu.pdf

http://www.city.hakodate.hokkaido.jp/hokensyo/yobou/infuru/sheet.h22.7.18.pdf

１０月２３日健康づくり講演会が中央図書館で行われます。昨年の７月移住者交流会では函館市保健所健康づくり推進課による「いか踊り」を実施していただいたのですが参加者の皆さんには「いか踊り」に挑戦していただき函館港まつりのいか踊りの参考になったことと思います。今回のテーマは「食事とがん」について行われるそうです。なんにせよこれからは冬が迫っています。健康づくりが肝要です。１に健康２に健康３、４がなくて５に健康です・・・・。

http://www.city.hakodate.hokkaido.jp/hokensyo/zoushin/kennkoudukurikouennkai/newpage1.html